책상에서 편하게 자는법 (팔저림방지 베개 추천)

책상에서 편하게 자는법 (팔저림방지 베개 추천)

책상에서 편하게 자는법 (팔저림방지 베개 추천)

예전에 학생때 공부한다고 집에다가 큰소리 뻥뻥 쳐놓고

독서실을 끊은 적이 있었어요.

원래 막 빨리 타오르고 , 팍 식는 스타일이라

독서실에 첫 날 갈 때는 , 아침 8시에 도장찍고

야심만만하게 그날 저녁 12시까지 순공 16시간 찍는다고 깝치던 시절이었죠 ㅋㅋ

꼭 공부 못하는 애들이 수능 200일 남기고 하루에 16시간 하면 서성한 가능? 이러고 인터넷에서 글쓰고 그러는것 처럼.

그리고선 9시이에 잠깐 자야겠다 싶어서 잠깐 엎드려 자고 일어났더니 , 세상에 저녁 9시! ㄷㄷㄷㄷ

미쳤나 싶어서 다시 봐도 분명히 같은 9시 인데 , 놀래서 나가보니 밖은 이미 껌껌하고.

엎드려서 어뜨케 12시간 이나 쳐 잤나, 나도 내 몸땡이지만, 참 신기하다 싶었었죠.

책상에서 편하게 자는법 (팔저림방지 베개 추천)

허리디스크 , 이젠 엎드려 자지도 못해

그러다가 대학생 되고 군대 갔는데 , 군대에서 무거운거 나르다가 허리를 다쳤어요.

그냥 삐끗 한 정도인줄 알았는데 , 왠걸 허리디스크라네요.

그때부터 였어요. 학생때는 하루 12시간을 엎드려자도 문제없었는데

허리디스크 이후에는 책상에 엎드려서 한 20분만 자도 , 자고 일어나면 허리가 아프더라구요.

지금은 졸업을 하고 직장인이 되고나서 치료를 꾸준히 받아서

허리는 괜찮아 지긴 했지만요.

책상에 엎드려 자면

돌아서 엎드려자면 안면 비대칭?

가끔 점심 먹고 나면 졸려서 책상에 엎드려 자곤해요.

책상에 엎드려 자면, 보통 오른팔이나 왼팔을 베고 많이들 자잖아요.

저도 그렇게 많이 잤는데 , 몸이 변한건지

한 10분도 안되서 자세도 불편하고 , 팔이 저려서 도저히 잘 수가 없더라구요.

그런데 제가 절대로 엎드려 자지 말아야 겠다고 생각하게 된 이유가 있어요.

바로.

오랜기간 엎드려 자면 바로 몸의 비대칭 뿐만 아니라.

심하면 얼굴 비대칭 가지 유발 할 수가 있다다는 점

안면비대칭.jpg 책상에서 편하게 자는법 (팔저림방지 베개 추천)

책상에 엎드려 잘 때는 자기가 편하고 익숙한 방향으로 고개를 돌려서

자게 되는데 , 이때 한쪽 방향으로만 누우면 눌리는 방향으로 신경이

손상되서 , 얼굴의 대칭이 맞지 않고 비뚤어 진다는 거에요.

이 뿐만 아니라

목을 틀어서 한쪽으로 자게 되면 얼굴의 좌우 근육과

인대의 불균형 유발은 물론, 목뒤에 있는 근육들이 긴장하게 되면서

딱딱하게 굳는데 , 이로 인해서 좌우 근육의 평행이 깨지고

몸의 균형을 잃고 척추의 변형을 일으켜 턱관절에도 문제가 생긴다고 해요.

아래 , 엎드려 자는 습관과 안면 비대칭에 관한 한경의 뉴스를 링크로 걸어 둘테니

참고로 한번 읽어 보세요.

링크 : 책상에 엎드려 자면 안면비대칭 유발? (한국경제)

바로 이런 사실을 알고 나서 부턴 절대로 한쪽으로는 안자게 됬어요.

얼굴 비대칭은 한번 틀어지면 양학수술 이외에는 돌릴 방법도 없다죠 ㄷㄷㄷ

답은 팔저림방지 베개 (안면비대칭 걱정ㄴㄴ)

그렇지만 저는

점심먹고 나서 점심시간에 저는 안자면 , 식곤증 때문에

오후 2시 3시쯤 되면 정말 미친듯이 힘들거든요.

거짓말 안하고, 어디가서 한 20분만 누워서 잘 곳 없나

찾아다닐 궁리나 하고 있고 ㅠ

너무 졸린데다가 업무 효율도 떨어지고,

cat 4542301 640 책상에서 편하게 자는법 (팔저림방지 베개 추천)

아무리 생각해 봐도, 한 10-20분이라도 자는 거랑 아예 안자는 거랑은 천지 차이인것 같아서

뭐라도 해야겠다 싶어서,

그래서 인터넷을 검색하다가 괜춘한 아이디어 상품을 발견했어요,

오옷~! 아이디어 상품 같은데

제법 폭신한 구조로 팔이랑 목구조가 편해 보이는 팔저림방지 베개라고 해요.

이 제품이 설명하는 바에 따르면

우리가 엎드려 자면 목이 불편한 이유는 바로 엎드려 있을때

경추가 과도하게 꺾여 있기 때문이라고 해요.

7 책상에서 편하게 자는법 (팔저림방지 베개 추천)

그래서 목이 과도하게 꺽이지 않도록 지탱해주면서 , 팔을 베고 잘 필요 없도록

팔저림방지 베개 밑으로 공간을 내서 목은 편하게 지탱하고

팔도 저리지 않게 해준다는 의미.

재질도 폭신하고 복원력도 좋은 메모리폼 베개라 닿는 부위가 딱딱하진 않을테니

아프거나 하지도 않을 것 같구요

가격은 2만 7천원 정도로, 보통 메모리폼 베개 가격이 3만원 후반에서 5만원 정도

하는 것을 감안하면 매우 착한편

하루 이틀 직장생활하며 쓸 것도 아닌데 이정도 투자는 충분히 감내 할만 하지 않나 싶어요.

팔저림방지 베개

혹시 궁금한 분들은 아래 링크로 가셔서 직접 확인해 보세요 (지금 10% 할인중)

링크 : 팔저림방지 베개 ( 비대칭 방지 목베개) 판매처베개 ( 비대칭 방지 목베개) 판매처

본체는 세탁이 불가능하고,

커버를 세탁해서 써야 하는 것 같아요.

참 요즘에는 정말 없는게 없는것 같아요.

아이디어 상품들도, 정말 빠르게 나오는 것 같고

당연히 이런건 없겠거니 했는데 , 왜 이걸 이제야 알았을까 싶기도 하고

주문해놔서 언릉 쓰고 싶어요.

보니까 왜 커플끼리 팔베개 많이 하잖아요.

아마 여성분들은 잘 모르실 수도 있으실 텐데,

여자친구 팔베개 하는 건 좋은데 , 시간이 좀만 지나면, 팔 무쟈게 저리거든요;

그렇다고 “나 팔아파 빼!” 하고 인정머리 없이 뭐라고 할 수도 없고

그냥 누워서 팔저림 고통에서 혼자 허우적 대고 있는 거죠.

그래서 검색하다 보니 이런 상품도 있더라구요 (세상에 ㅋㅋㅋ)

첨엔 좀 웃겼는데 , 찾다보니 이런 상품까지 있더라구요

팔저림방지 베개 , 어쨌든 저는 고민 없이 주문 버튼을 눌렀답니다.

제품 오면 후기는 또 따로 남겨 볼게요 🙂

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