이석증 자가치료 , 병원 안가고 이거 하나면 끝

 

언제인가 부터 속이 좀 울렁거리고, 어지러워서 가끔 샤워하다가 살짝 기우뚱 하기도 하고

심할땐 휘청하기도 해서, 오…? 뭐지 뇌에 종양이라도 생긴건가

상당히 걱정이 되었다.

그런데 분명히 작년에 난 종합검진을 받았는데 별 문제가 없다고 나왔었지만

어쨌거나 뇌쪽을 검사한 것은 아니니까…. 이번에는 뭔가 내 뇌에 뭔가 이상이 있을 것 같다는

알수 없는 불안감을 느끼면서 대표적인 증세였던 어지러움 을 중점적으로 검색해 봤더니

이석증 이라는게 있었다.

근데 이게 또 막 그렇게 죽을병은 아니라서, 병원에 가서 적절한 이석증 치료법 을 맞고

병원안가도 이석증 자가치료 운동 만으로도 치유가 가능하다.

 

 

 


생소하지만 생각보다 흔한 질병 , 이석증 이란?

이석증 은 생각보다 흔한 질명이라고 알려져 있다.

나는 처음 겪어보는 질병이라, 어지럼증이 생겼을떈 의례 머리나 뇌쪽에 무슨 문제가 생긴게 아닐까

바짝 쫄아있었던게 사실이었다.

혹은 빈혈이나 , 저혈압인가 하는 생각도 들기도 했다.

그러나 빈혈은 주로 철분이 부족한 여성들에게 나타나는 질환이고

나의 혈압은 어지러움을 유발할 만큼 그다지 낮지도 않았다.

원인 이석증 자가치료 , 병원 안가고 이거 하나면 끝

그러나 걱정과는 달리 이석증은 머리나 뇌의 문제가 아닌, 바로 귀에 문제가 생겨서라고 한다.

귀는 우리가 알듯이 단순히 무언가를 듣는 기능말고도 평형을 잡아주는 기능역시 담당하고 있는데

바로 귀에 있는 평형 잡아주는 기능에 문제가 생기면 어지럼증을 느끼게 된다고 한다.

오늘 이야기 할 이석증 이라는 것은 귀속에 있는 이석이라는 녀석 때문에 생기는 문제라고 한다.

이석증이 발생하는 이유는 우리가 평상시에 생활을 하면서 앉거나 눕거나 돌아눕듯이 몸의 자세가 바뀌면서

머리가 움직이게 되면, 귀에 있던 평형을 잡아주는 조직 속에 이석이라는 것이 이탈하게 되어

평형을 잡는데 혼동을 줘서 생기는 병이라고 한다.

쉽게 말해서 귀속에 평형을 잡는 작은 돌이 있는데, 귀의 평형이 흔들리면서 이석이 원래 자리에서 이탈하게 되면

딱히 어지러울만한 행동을 하지 않아도 우리는 막 어지러움을 느끼게 된다는 것이다.

이석증 증상 원인

이석증 자가치료 운동

이석증 증세 는 가장 대표적인 증세는 바로 어지러움증이다.

어지러움의 정도는 사람마다 차이가 있다고 하는데,

나같은 경우에는 평상시에도 10번이 넘게 서 있는 동안, 중심을 잃고 비틀하는 경우가 많았다.

편하게 앉거나 누우면 증세가 많이 나아지지만

앉아서 눈을 감는 경우에는 너무 어지러워서 약간 미슥거리거나, 뭔가를 많이 먹었을 경우에는 토할 것 같은 느낌이 들기도 했다.

증세가 심하거나 심해지는 경우에는 보행에 지장을 받을 만큼 어지러움을 느끼기도 하고

또한 종종 구토를 하기도 한다고 알려져 있다.

문제는 딱히 이 이석증을 한방에 완전히 고칠 이석증 치료법 은 세상에 존재하지 않는다는 점이다.

이석증 치료법 으로 치료를 해서 나아도 대부분 몇년 내에 50%이상이 재발한다고 알려져 있다.

이석증의 원인은 아직 정확하게 밝혀지지 않았다.

위에 이론대로라면, 몸이나 머리를 지나치게 흔들어, 이석이 자리를 이탈하기 때문이라고 알기 때문에

보통은 너무 몸을 지나치게 흔들거나 하면 이석증 원인 이 될 수 있다고 생각 할 수도 있겠지만

그렇다면, 철봉에 거꾸로 매달리거나 혹은 360도로 몇번이고 회전하는 놀이기구 같은 것들을 탄다면

높은 확률로 이석증에 걸려야 하지만 , 그런일은 생각보다 자주 벌어지지는 않기 때문이다.

나 같은 경우에도 특별한 활동 없이 , 그냥 지냈는데 갑자기 어지러움을 느낀 경우라 외부 활동과는 별로 상관이 없고

삼성서울병원 측에서 나온 자료를 보면

이석증의 원인은 외부의 충격 또는 바이러스 감염가능성, 약물부작용 , 귀수술 등 다양하여 딱 특정할 만한 이유는 없는 것으로 알려져 있지만

또 다른 의견으로는 스트레스에 의해서 발병 한다고도 알려져 있다.

링크 : 이석증 원인 (삼성병원)

또한 노화에 따라서 이석증이 발생한다고 하는데

나도 이제 늙어서 이석증이 찾아온건가 싶기도 하다 ㅠㅠ


이석증 검사방법 및 이석증 검사비용

내가 병원에 내원 했을때

화면이 보이는 어떤 장비가 있는 침대에 누워서

몸을 이러돌리고 저리돌리고, 앉았다가

누웠다가 반복하면서 검사를 하길래 , 이게 이석증 치료법 인줄 알았는데

이건 이석증의 검사방법 인 비디오 안진검사 방법이다.

환자를 다양한 자세로 눕히고 , 눈을 통해서 이석증을 진단하게 된다.

이석증일 경우에는 돌아눕게 되면 눈이 위로 올라가는 현상이 나타나는데 , 이것을 보고 이석증인지 아닌지 여부를 판단한다고 한다.

이석증도 여러가지 종류가 있는데 , 다양한 안진검사 방법을 통해서 그 종류도 분간해 낼 수가 있다.

이석증은 크게 심각한 병은 아니지만, 그 증세가 참 짜증나게 하는 병이다.

원인 이석증 자가치료 , 병원 안가고 이거 하나면 끝

가만히 있어도 , 마치 술마신 것 처럼 계속 머리가 뱅글뱅글 돌고, 속이 매스껍고 토할것 같다고 생각해 보라

그것도 몇시간도 아니고, 하루도 아니고 최소 몇주에서 달까지 간다고 하니 말이다.

다행인건 증상이 참 짜증나고 완전한 이석증 치료법은 없지만 비교적 치료는 잘 되는 편이라는 점이다.

방법은 안진검사를 통해서 이석증으로 판명이 되면 고리관으로 간 이석을 다시 제 위치로 돌려 놓는 체위치료를 시행하게 된다.

병원에서 의사 선생님이 진행해 주며, 한두번만 받아도 바로 증상이 호전됨을 느낄 수 있다.

체위치료를 할 때 환자는 눕고 선생님이 직접 환자의 머리의 위치를 이리저리 바꾸면서 이석을 이동시킨후에

다시 검사를 통해서 이석의 위치를 확인한다.

검사비용은 생각보다 막 비싸지는 않았다.

한 몇만원 정도 였던것으로 기억한다.

검사 비용이 막 얼마다 라고 픽스 된것은 아니고, 병원마다 동네마다 차이가 있으니

확인해 보는게 좋을것 같다.


이석증 치료기간 / 이석증 회복기간

치료법 이석증 자가치료 , 병원 안가고 이거 하나면 끝

의학 사전에 따르면 이석증이 발병하고 나서 , 보통 2주에서 한달 정도면 회복이 된다고 알려져 있다.

막 특수한 치료가 없더도 , 기간만 버티면 자연스럽게 이석이 자리에 돌아오면서 회복이 된다고 한다.

물론, 치료를 받거나 이석증 자가치료 를 하면 회복 시간이 더 줄어든다.

나같은 경우에는 이석증이 거의 1달 가까이 지속됨에 따라, 큰 병원을 가기 전에 병원을 내원했는데

이비인후과에서 이석증 을 진단받고 약을 처방 받아서 왔다.

그날 당일 이석증 치료법 으로 치료를 받고

약을 먹기 시작한 날부터 바로 효과를 보기 시작해서, 당일부터 어지러움증이 덜 하다는 느낌을 받았고

한 1주일정도 처방받은 약을 먹었을 때는 상태가 거의 정상에 가깝게 회복을 할 수가 있었다.

이석증 치료 이후에 고개를 숙이거나 뒤로 젖히면 잘못하면 어지럼증이 더 악화 될 수도 있다.

나도 치료 직후에는 치료받기 전보다 조금 더 심한 어지러움을 느꼈다.

집에가서 누워 안정을 취할 때 베개 높이는 평소보다 조금 높게 하는게 좋다.


이석증 자가치료 방법 , 이석증 운동법

이석증 자가치료 방법은 별로 어렵지 않다.

이동작을 하면 이탈했던 이석이 자리를 잡으면서 , 자연스럽게 이석증을 치료할 수 있다.

물론, 시간이 지나면 이석은 제자리로 자리를 잡기 때문에

조금 참고 시간이 지나면 증상이 대부분 호전 되지만, 증상이 너무 심하거나

오래간다 싶으면 이석증 자가치료 방법을 실행해보는게 좋다.

자가운동 방법 이석증 자가치료 , 병원 안가고 이거 하나면 끝
  1. 일단 왼쪽 오른쪽이 어느쪽이 더 어지러운지 확인 해 본다.
  2. 만약에 왼쪽이 오른쪽보다 더 어지럽다면, 오른쪽으로 고개를 45도 정도 돌린다
  3. 둘다 비슷하게 어지럽다면, 둘중에 아무쪽으로 먼저 돌려도 상관 없다.
  4. 고개를 돌렸으면 어지러운 쪽으로 고개를 돌린채로 천천히 눕는다. 그리고 30초 대기
  5. 다시 천천히 바로 일어나 앉고 다시 30초 대기
  6. 이번에는 반대방향 오른쪽으로 고개를 돌리고 왼쪽으로 천천히 눕는다. 그리고 30초 대기
  7. 반복

이렇게 왼쪽 오른쪽 양쪽으로 1세트 하면 끝이다.

이렇게 5세트를 하루에 3번 하면 된다.

이석증은 재발하기 쉬운 병이기 때문에, 이석증 자가치료 를 통해서 증세가

호전 되었다고 하더라도, 바로 멈추면 안되고,최소 어지러움증이 2일이상

발생하지 않아야 비로소 치료를 멈출수가 있다.

이석증 자가치료 운동을 마치고 나서 누울거라면, 어지러운 쪽으로 돌아서 눕는 것은 자제한다.

운동으로 겨울 돌려놓은 이석이 다시 반대방향으로 가서 증상이 더 오래 갈 수 도 있기 때문이다.


이석증 치료법 , 약물 치료 방법

이석증 치료법

이석증을 완전히 치료 할 수 있는 이석증 치료법 은 없다.

이석증이 발생할 때마다 증상을 호전 시킬 수 있는 이석증 자가치료 운동 법이 있을 뿐이다.

나도 병원가서 처방받은 약이 이석증 치료제 인줄 알았지만

사실 그것은 이석증 치료 약이 아니라, 바로 진정제, 수면제 였다.

증세가 심하면 어지러움 때문에 일상생활이 힘들기 때문에, 최대한 수면으로 유도하여

자연스럽게 이석증이 낫도록 하는 것이다.

아직 원인도 불분명한 병이라, 치료약물을 개발하기도 힘들고

또한 죽을병도 아니다 보니, 약물을 개발하려는 회사가 없는 것이 현실이다.

그나마 운동으로 라도 이석증 치료법 이 있다는게 그나마 다행이랄까


이석증에 좋은 음식

좋은 음식 이석증 자가치료 , 병원 안가고 이거 하나면 끝

이석증 치료법 은 없지만 이석증에 좋은 음식은 있다.

이석증은 스트레스와 면역력이 약해지면 발병할 수 있다고 알려져 있기 때문에

이석증에 좋은 음식은 면역력을 강화 시켜주는 홍삼이 민간에서는 이석증 치료법 으로 쓰이고 있다

홍삼은 몸 내에서 살균 작용을 하고 노화방지, 항피로와 항스트레스효과 가 있는 것으로 알려져 있기 때문에

이석증이 있을떄 홍삼진액을 물에 타먹거나,

액상 농축 홍삼을 먹어도 효과를 볼 수 있다.

또한 비슷한 역학을 하는 마늘 역시 면역력을 높이고 이석증으로 인한 구토나 어지러움증을

극복하는데 도움이 된다고 알려져 있다.

이상으로 이석증 자가치료 운동법 및 이석증 치료법 에 대한 포스팅을 마치겠다.

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